美しいものはすべてハートに属す
美しいものはすべてハートに属し、
意味あるものすべてはハートに属す、
大切なものはすべて
ハートの香りである。
Osho,
Beyond Enlightenment, Chapter 22
ハートを体験することはとても美しいものです。人生で体験することのなかでも価値あること、大切なものはすべてこのハートにあると言っても過言ではないでしょう。
愛すること、感謝すること、思いやること、すべてを無条件に受容し、包容すること。
私たちが人生で感動することに出会った時には思わずハートに手を当てるのも、そのような感動の体験、心に触れる体験はハートにあることを表しています。
そのような体験をした時には、この素晴らしいハートの体験を他の人にも分かち合いたいと思うことでしょう。
そして何よりも、そのハートの体験を分かち合うためには、私たち自身がハートの体験を深め、ハートの素晴らしい特質を自分の人生にもたらして、その愛ある人生をいきることが大切です。
今回私たちが提供するハート瞑想ティーチャートレーニング（HMTT）では、私たち自身がそのハートの素晴らしい特質を体験するハートの感受性を高め、そのハートの美しさを他の人たちと分かち合うためのトレーニングを提供しています。
人類の危機は
ハートを忘れていることが
大きな原因
現代社会はハートを忘れてしまっているがゆえに、人類は大きな危機に直面しているように思われます。
環境破壊、戦争などの人類全体の存続に関わる問題から、ストレス、うつ、苦しみや悩みなどの個人的な生存に関わる問題まで、それは経済合理性を追求する頭（マインド）の機能を重視してきた結果です。
私たちは頭（マインド）が重視されいる社会に生きています。
マインドとは比較、分析、批判、計算、競争などをつかさどる左脳の機能のことを言います。それは科学を発達させ、文明を発展させました。反面個人の欲望を肥大させ、他人を押しのけ、自分だけが良ければ他のことにはかまわない態度を増長させてきました。
その結果マインド（頭）によってすべての生活が支配されるようになり、ストレスやうつをはじめとする多くの苦しみや悩みを作り出してしまっています。
このように私たちの苦しみの多くはマインド（頭）によって作り出されています、そのような私たちのマインドが作り出している苦しみや悩みから抜け出し、本当に幸せで豊かな人生をもたらすには、ハートの世界を知ることが必要です。
ハートとは？
それでは、ハートとはなんでしょうか？
ハートには温かさ、思いやり、受容性、打算のない無条件の愛、慈愛をもたらす機能があります。
また、傷ついた感情をヒーリングし、マインドの支配から抜け出し、スペースをもたらすことができるのもハートの機能です。
マインドが分析し、批判し、攻撃的な質があるのに対し、ハートは統合し、愛し、受容する質があります。
陰陽のバランスで言えば、マインドは男性的で能動的な質があり、ハートは女性的で受容的です。
世の中の基本原理として陰陽の法則があるように、そして男性と女性がいるように、マインドにはハートが必要です。
これまでは男性原理が優位な時代でしたが、これからは女性の時代だと言われています。
それはこれまでの男性優位のマインドの時代から、女性優位のハートの時代へと移行していることを意味しているように思われます。
ハートの体験
ハートを体験することはとても美しく、その素晴らしい体験を他の人に分かち合いたいと思っている人は多くおられるでしょう。
ユニティインスティチュート（UI）では、感情のヒーリングや精神的なヒーリングに対してサトルボディヒーリング(SBH)を提供してきています。
また人生の悩みや問題を解決する手法としてのエッセンシャルライフコンサルティング(ELC)のようなコンサルテーションの技術を提供しています。
これらの手法はすべてハート瞑想をベースとしています。
（ハート瞑想についてはこちらをご覧ください。）
長年にわたり、ユニティインスティチュート（UI)主催するトレーニングやコースに参加した人たちは、ハートの経験を深め、自分の人生にハートの素晴らしい質をもたらすことで、たくさんの変容を体験してきました。
そして他の人たちにもハートの美しさを分かち合うために、ハート瞑想ティーチャートレーニング（HMTT）を卒業して、ハート瞑想イベントを各地で提供している人たちがたくさんいます。
HMTTと、そこで学ぶハート瞑想イベントは、日常生活にハート瞑想をもたらし、そして他の人たちの人生にも、それをもたらすことを容易にするために、
リーラ、プラサード、アルヴィナによって創られました。
ハート瞑想は、自分自身と、内なる存在の美しさ、強み、安らぎに繋がる素晴らしい方法であるのと同様に、愛と思いやりで他の人たちと繋がる美しいあり方です。ハートは人生でクリエイティブになるための大きな可能性を与え、自分の行動にハートをもたらし、人との関わりにも大きな可能性を与えます。
ハート瞑想を、家族や友人、あるいはクライアントに紹介することは、自分自身の気づきを育て、自分の瞑想を深めていくための、とてもパワフルで、やりがいのある機会です。ハートをトランスミッションするあり方を学ぶことは、自分自身のハートの経験を深めます。
ハート瞑想ティーチャートレーニング(HMTT)が、2025年1月から開催されることになり、5期目の生徒を募集しています。
このトレーニングは、 Zoomクラス形式で開催されるので、どこにいてもインターネットを通して参加することが可能です。
このトレーニングは、ハートの美しさを他の人たちにも分かち合うために、ハート瞑想イベントを開催する資格を求めている人にも、自分自身の変容のためハートに深くつながりたい人のためにも開かれています。
そしてこのトレーニングは、自分のハートにつながることの恩恵や美しさを楽しみはじめたばかりの人たちにも開かれています。
HMTTトレーニングは、４つのモジュールから構成されています。
2025年1月から始まるトレーニングのZoomによるクラス（モジュール２）に参加するためには、それまでにモジュール１の要件を満たす必要があります。モジュール１は自分の時間と都合に合わせて参加することができます。
詳しくは以下の「HMTTの４つのモジュール」をご覧ください。（このサイトの最後に、図表のトレーニングステップもご覧いただけます。）
HMTTトレーニングでは、ハート瞑想のガイドを伴った６つのハート瞑想イベントを、個人やグループに提供することを学びます。
6つのハート瞑想イベントは、ハートの紹介とハート瞑想のガイドだけでなく、日常生活でハートにつながるためのエクササイズも含んでいます。
トレーニングの中では、各イベントの概要をデータで受け取り、それを使うことでガイド瞑想とエクササイズのガイドを容易にします。
それだけでなく、トレーニングの中では、ハートの伝え方や、グループの人たちとシンクロニシティーの中でつながるあり方も学びます。
ハート瞑想イベントの参加者は、６回のハート瞑想のイベントをどの順番でも参加することができ、一回だけでも複数回でも好きなだけ参加することができます。
各イベントは対面でもSNSでもすることができ、グループや個人セッションとしても提供することができます。
HMTTの４つのモジュール：
モジュール１は、あなたの時間と都合に合わせて参加することができます。また過去に参加したユニティインスティチュート（UI)のイベント、セッション、コースもカウントできます。
モジュール１に含まれる３つのパート：
ハート瞑想イベント
チャクライベント
黒田コマラによるイベント
・セルフラブ（自分を愛する）＊6月2日（日）開催
・インナーボイス（心の声を聴く）＊7月7日（日）開催
・インナーハーモニー（内なるバランスを生きる）＊10月6日（日）開催
・「ハートから生きる」のパート１ ＊3月30日（日）から開催
・「ハートから生きる」のパート2 ＊6月29日（土）から開催
・「ハート瞑想 ゆく年くる年」＊12月28日（土）開催
オンラインスクール
・ハート瞑想 完全ガイド オンラインコース（アルヴィナ・ワンドレス）
・心の傷を癒すシリーズ（アルヴィナ・ワンドレス）
・基礎から学ぶハート瞑想（黒田コマラ）
「あなたの本質につながる」
「あなたの直観を開く」
「シンクロニシティを生きる」
あるいは過去に開催された３日間のコース（アルヴィナ、プラサード、リーラ、コマラ）もカウントできます。
あるいは上記のコース2つと
アルヴィナによるZoomの3つのイベントに参加する。
日常でハート瞑想を実践することは、HMTTのための資格の一部です。
このモジュール１を修了するために、あなたのハート瞑想の実践と体験に関していくつかのシンプルな質問に答えてもらいます。
例）ハートがあなたに与えたもの、ハートにつながることがあなたの人生にどんな影響をもたらしたか。
2025年1月に開始されるモジュール２（Zoomクラス）に参加するためには、モジュール1の3つのパートに関して、以下のすべてを終えている必要があります。
- 少なくともイベントに2回参加する
- 少なくとも2つのユニティインスティチュートのコースを受講するか、あるいは、ユニティインスティチュートのコースの1つに参加とアルヴィナのZoomイベントに2回参加。
- ハート瞑想の実践
2025年1月に始まります。
アルヴィナかコマラによる４回のZoomクラスです。
このクラスは、くつろいだ、サポートのある雰囲気で行われます：
- ハートにつながり、その無数の美しい質を生き、分かち合う練習を一緒に続けます。
- ハートの体験を深め、ハートとそれが持つ独自の叡智を信頼することを学びます。
- ハートから、他の人とシンクロニシティでつながり、他の人にハートを開くインスピレーションを与える方法を学び、実践します。
- ハートのことを分かち合い、ハート瞑想の恩恵を、友人やクライアントに説明する方法を学びます。
- 周りの人が自分のハートを発見するきっかけとなるように、ハートの雰囲気を作り出すことを学びます。
- 受け取った台本を使って、パートナーをハート瞑想にガイドすることを学びます。
2025年5月にスタート。
モジュール３は、アルヴィナかコマラによる８回のZoomクラスです。
クラスでは、ハート瞑想イベント１−３の中で、他の人をガイドすることを学びます。ハート瞑想をガイドし経験することをたやすくするための各イベントの構成を伴った詳細な台本を受け取ります。各クラスの間には、あなたはパートナーと、学んでいるイベントを交換してガイドを練習する機会を持ちます。
ハート瞑想イベントを与え受け取ることは、あなたが友人やクライアントにイベントをシェアする準備をするだけでなく、それはあなた自身のハートとの繋がりと体験をも大きく深めます。
モジュール３を修了した後、あなたはハート瞑想イベント１−３を個人に対して、あるいはグループに提供することができる資格を受け取ります。
認定書を受け取るためには、2025年11月のモジュール3終了時までに、モジュール1の3つのパートに関して、以下のすべてを終えている必要があります。
- イベントに3回参加する
- 3つのユニティインスティチュートのコースを受講するか、あるいは、ユニティインスティチュートのコースの2つに参加とアルヴィナのZoomイベントに3回参加。
- ハート瞑想の実践
2025年（開催月は調整中）にスタート予定。
モジュール４は、アルヴィナかコマラの８回のZoomクラスです。
クラスでは、ハート瞑想イベント４−６を他の人にガイドすることを学びます。
モジュール４を修了した後、あなたはハート瞑想イベント４−６を個人に対して、
あるいはグループに提供することができる資格を受け取ります。
ハート瞑想を体験して、練習する
HMTT（ハート瞑想ティーチャートレーニング）は、ハート瞑想をグループなどで他の人たちにガイドできるようにトレーニングをすることを目的としていますが、同時に自分自身のハート瞑想を深めるために受けることもできます。
このトレーニングを受けるためには、まずは自分自身がハート瞑想の体験をしていることが大切です。
そこで、「ハート瞑想イベントに２回以上参加すること」が条件になります。
ハート瞑想イベントは、こちらから参加できます。
また、UI（ユニティインスティチュート）ではハート瞑想を人生にいくためのワークショップを開催していますので、その体験をしていることも大切です。
そこで、これまでにUIのコースに２つ以上参加していることが必要です。
現在受講できるUIのコースは、以下のワークショップがあります。
ハートをシェアすることを学ぶ
ハート瞑想ティーチャートレーニングがどのようなものかをご紹介する、無料のインターネットクラスです。 アルヴィナとコマラによるナビゲートで、約1時間ほどのクラス。 ハート瞑想も体験していただけます。 スマホやパソコンなどのお好きな端末で、お好きな場所で、お楽しみいただけます。
よくある質問
Q
初心者です。モジュール1の資格のために「シンクロニシティを開く」を受講しようと思っています。4つのクラスを受講できなくなった場合はどうなりますか？
A
このコースはZoomで行われるので、録画があります。どこか一部抜けるのであれば、録画視聴で参加していただけます。前半の11月16日（土）、17日（日）の2日間は参加が好ましいですが、後半の2時間ずつの2クラスについては、録画またはアレンジも可能ですのでご相談ください。
Q
HMTTのクラスを欠席する場合、再受講はできますか？
A
クラスを欠席、抜ける場合は、録画を見ていただけます。録画を見たあとに、パートナーとの交換セッションをして、トレーニングの中でフォローアップしていくことができます。
Q
HMTTはどれぐらいの頻度で開催されますか？
A
前回の4期生は、2020年スタートでした。ELCのトレーングと交互におこなわれているため、今回は5年ぶりの開催です。HMTTを検討されている方は、2025年に参加することをおすすめいたします。
Q
HMTTはハート瞑想イベントを提供するティーチャーになる人のみ参加するものでしょうか？
A
資格を取って提供したい人もいれば、自分のためにハートにもっとつながることや自分の家族や友だちにハートでもっとつながるために参加される方もおられます。
Q
「シンクロニシティを生きる」の日付は決まっていますか？
A
「シンクロニシティを生きる」は、11月16日（土）、17日（日）です。残りの2クラスは、11月30日（土）、12月7日（土）午後2:00-4:00 です。
Q
HMTTの再受講はできますか？
A
過去のHMTTを受講していれば、再受講できます。割引があります。
